Vous avez 65 ans et plus et vous êtes préoccupé par les chutes ou par la perte d’équilibre? Le Programme intégré d’équilibre dynamique (PIED), animé par une personne professionnelle de la santé et offert gratuitement, vise à prévenir les chutes et les fractures.
Il s’agit d’un programme, sécuritaire et adapté, d’exercices physiques de 12 semaines à raison de 2 séances d’une heure par semaine, qui a pour but d’améliorer votre équilibre et votre force.
Inscrivez-vous à la prochaine session
À compter du lundi 30 mars jusqu’au mercredi 17 juin, les cours se tiendront les lundis, de 12 h 30 à 14 h 30 et les mercredis, de 12 h 30 à 15 h, au YMCA Cartierville situé au 11885, boul. Laurentien.
Renseignez-vous et inscrivez-vous auprès du CLSC de Bordeaux-Cartierville en composant le 514-331-2572, poste 4479.
(Source : Arrondissement Ahuntsic-Cartierville)